Sağlıklı Yaşam için Ceviz - WebPex.Net

Sağlıklı Yaşam için Ceviz

0
(0)

Sağlıklı kalabilmek ve yaşam kalitesini biraz daha arttırabilmek için sağlıklı beslenmeli ve düzenli egzersiz yapmalıyız. Peki bunları ne kadar uyguluyoruz ? Bu yazımızda sizler için şifalı Ceviz özelliklerini listeledik. İyi okumalar dostlar!

1. Ceviz

Ceviz kahverengi ve dışı sert bir kabuğa sahiptir. Tabi bu görünümden önce ağaçta yetiştiği ve dış kuvvetlerden zarar görmemesi için dışı yeşil bir duvar ile örtülüdür. Cevizin beyine benzeyen yapısından dolayı beyine çok yararlı olduğu konuşulmaktadır. Yararlarına bakacak olursak;

CEVİZ
Balgamda — Yapraklarının kaynatılmış suyunu içmek
Baş yarasında — Kabuğunu kaynatıp kına gibi yakmak.
Dermansızlıkta — Yapraklarının kaynatılmış suyuyla banyo yapmak.
Diş temizliğinde — Yumuşatılmış yapraklarını dişlere sürtmek
Kuvvet için — Taze meyvalarından yapılan tatlısını yemek
Mide İçin — Yapraklarının kaynatılmış suyunu içmek.
Sidik Zorunda — Yapraklarının kaynatılmış suyundan soğuk içmek
Sıtmada — Taze meyvalarından birkaç gün yutmak.
Yarada — Yapraklarının çokça kaynatılmış suyundan içmek


  • Metabolizmayı hızlandırır, kansere karşı güçlendirir.
  • İçinde bulunan faydalı değerler kemiklerin güçlenmesini sağlar
  • Uyku ve strese birebirdir.
  • Kolesterol dengeler.
  • Kalp ve damar dostudur.
  • Doyurucudur. Kalori ihtiyacını karşılar.

faydaları bu şekilde sıralanabilir.

Sağlıklı yaşam için bizden size bir tavsiye

Öncelikle hayatınızı bir düzene oturtmalısınız. Gece belli bir saatte uyumalı ve güne erken başlamalısınız. Sabah kahvaltısını yapmalı , isteğe göre öğlen çok az atıştırmalı ve bizim tercihimiz akşam 7 den sonra bir şey yememeniz. Buradaki amaç akşam 7 den sabah 9 a kadar vücudu 14-15 saat aç bırakmak, yani vücudu dinlendirmek. Bu sayede hem kilo da verebilirsiniz. Tüm bunlardan sonra günde en az sadece yarım saat egzersiz yapmak, vücuttan teri atmak sizin ömrünüzü artıracaktır. Vücuttaki toksinleri atmak sizi daha dinç ve sağlıklı kılacaktır.

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

https://webpex.net/

https://www.sorhocam.com/uploads/docs/sifali-bitkiler-lokman-hekim-77679.pdf

Gönderiyi beğendiniz mi?

Yıldızlayarak puanlayabilirsiniz.

Ortalama Oy 0 / 5. Oy Sonucu: 0

Oy yok! Bu yazıyı ilk değerlendiren siz olun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir